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World Natural Bodubuilding
Federation Japan
Men's Bodybuilding
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ボディビルディング部門では、一連のポーズを通じて審査が行われます。
これにより、各部位の発達だけでなく、全身を通した最もバランスの取れたフィジークが評価されます。
ボディビルディング用ポージングスーツを着用します。
審査では、以下の要素を総合的に評価します。
全身の筋量と迫力／筋肉のセパレーションおよび体脂肪の少なさ／デフィニション（完成度）／プロポーション（各部位のバランス）／シンメトリー（左右の対称性）／ポージングによる表現力
規定ポーズ
フロントダブルバイセプス／フロントラットスプレッド／レフトサイドチェスト／バックダブルバイセプス／バックラットスプレッド／ライトサイドチェスト／アブドミナルアンドサイ／サイドトライセプス（任意側）／マスキュラーポーズ
ー ２ラウンド制で審査されます ー
プレジャッジ
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ラインナップから、比較審査があります。
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参加人数が10人以上の場合には、ファイナルラウンドは10人までに絞られます。
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大きなプレアクションは減点対象となります。
ファイナルラウンド
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フリーポーズを行います。
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フリーポーズの時間は各大会ごとに異なるので、必ずご確認ください。
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フリーポーズでは、筋肉の完成度、表現力、構成力を含めた総合的なプレゼンテーションが評価されます。
ー ステージウォークガイドライン ー
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